びびなび

「ポールウォ−キング講習会」を開催します。

２本のポール（ストック）を使って歩く「ポールウォーキング」は、ポールを使うことで膝の関節や足首・腰への負担が軽減され、年齢を問わず短時間で全身を使った運動が楽しめます。
　講習後は、同日開催する「ウオークみのかも伊深周遊コース」を歩きながら、ポールウォ−キングを学んでみませんか。　
　
　※なお、参加者には「ウオークオリジナルグッズ」等をプレゼントします。

●と　き
　3月2日（日）　午前8時40分集合
●ところ　
　伊深小学校グラウンド「ポールウォーキング講習会」受付
●対　象　どなたでも　　　　
●定　員　１０人
●ポール　貸し出します
　　　　　（身長143cm〜183cm用）
●申　込　直接プラザちゅうたいへ　
●市のホームページはこちらから
https://www.city.minokamo.lg.jp/soshiki/4/15094.html

美濃加茂市
市民協働部スポーツ振興課
（プラザちゅうたい）
0574-26-3241

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