Vivinavi : Gifu : (Japan) Gifu

食の安全安心情報（令和6年6月１日号）

≪食育≫とは？
生きる上での基本であって、知育、徳育及び体育の基礎となるべきもの。
この機会に、食育について考え、健全な食生活を実践していきましょう。

＼＼あなたは毎朝、朝食を食べていますか？／／
大津市では、特に若い世代において、朝食欠食率が全世代と比較して高い状況です。
朝食をしっかり食べて頭をスッキリさせ、気持ちよく１日のスタートを切りましょう。

-----朝食準備のコツ-----
◎すぐに食べられるものを準備しておく
◎缶詰等、下準備不要で食べられる食材を活用する。
◎冷凍野菜やカット野菜を活用して作る。
◎前日の夕食を調理するときに、朝食の分も準備しておく。

★難しく考えず、まずは「朝食を食べること」から！
慣れてきたら、「主食・主菜・副菜」をそろえた、バランスのよい食事を意識してみましょう。


☆衛生課X（旧Twitter）（https://twitter.com/otsu_eisei）でも画像付きで情報配信しています。


▼登録内容変更手続き
https://mb.wbi.jp/mb/mbr/hp/up.php?otsu14410

▼配信停止手続き
https://mb.wbi.jp/mb/msp/?otsu14410

★このメールは配信専用アドレスのため、返信できません。
お問い合わせは下記連絡先にお願いいたします。
********************
大津市保健所衛生課
Tel：077-511-9203
Mail:otsu1441@city.otsu.lg.jp
********************